Charytatywny maraton zumby dla psiaków!

Kochasz zwierzęta? Lubisz ćwiczyć? Jeżeli na te dwa pytania odpowiedziałeś/aś pozytywnie to pozostaje ostatnie - Czy chcesz pomóc, a przy okazji się zmęczyć? Nic prostszego! Mam dla Ciebie propozycję!


Read More

Targi Fit-Expo 2016 - Poznań

20 - 22 maja na Międzynarodowych Targach Poznańskich można było natknąć się na wszystko co ma jakikolwiek związek z fitnessem. Każdy sportowiec nieważne czy amator czy zawodowiec mógł znaleźć coś dla siebie. Treningi, wykłady, pokazy, sklepy, spotkania, nowości i pozytywna atmosfera to tylko część Targów Fit-Expo 2016. W moim przypadku były to dwa dni wykorzystane w 100%.
Read More

Bezmięsny obiad #1

Ciecierzyca z ziemniaczkami w sosie pomidorowym i ziołami, a do tego proponuję ryż z "przemyconym" szpinakiem.
Read More

Dokładnie miesiąc


Wątpię, aby ktoś pamiętał mój pierwszy wpis na tym blogu. A wiecie, że miał tytuł dokładnie taki jak ten dzisiejszy? Różnica jednak jest, emocje również i znak zapytania. 
Read More

Nocny Runmageddon Rekrut - Poznań


Wstaję rano (ledwo), wszystko mnie boli (dosłownie), patrzę w lustro i myślę „konkretny charakter” przy okazji spoglądam na moje nogi i ręce, które nabrały różnych barw po wczorajszej nocy. A co się działo wczorajszej nocy? 
Read More
, ,

Soczkoprzekąski CHIAS - recenzja


Nowość na rynku! 100% naturalnych składników, źródło kwasów tłuszczowych omega-3, bez dodatku cukru, brzmi obiecująco? Ba! Bo na pewno wygląda :)  W skrócie są to napoje na bazie soków owocowych i wody wzbogacone nasionami szałwii hiszpańskiej(inaczej nasion Chia).
Read More

Walka o Rio!


Już w tą niedzielę w Warszawie odbędzie się po raz kolejny Orlen Warsaw Marathon. Podczas tej imprezy śmietanka polskich maratończyków będzie walczyła o start w letnich Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro. Scenariuszy może być kilka, najgorszy – nikomu się nie udaje, najlepszy 3 Polaków spełnia minimum klasyfikacji, tym samym dostając bilet do Rio.
Read More

Targi FIT-EXPO Poznań 2016 - już w maju!

Trzy intensywne dni dedykowane dla miłośników fitnessu i zdrowego stylu życia. Nowości i hity, które w tym sezonie będą królować w branży fitness i kulturystyce to tylko część atrakcji. Czytajcie dalej!
Read More
,

Mus czekoladowy z kaszy jaglanej

Na tapetę wchodzi kasza jaglana. Tym razem i po raz kolejny na słodko, ale w formie musu. Jako szamanka śniadaniowa nie neguję spożycia po przebudzeniu :) 
Read More
,

Śniadaniowo-marchewkowa jaglanka


Mini powrót szamanki śniadaniowej! Wielki dopiero będzie, ale to za miesiąc, po maturze i tych całych stresach. Aczkolwiek przygotowałam coś dziś dla was równie smacznego, z wprawy nie wyszłam jak widać. 
Read More

Upadłeś 1000 razy, podnieś się 1001!


Czym jest zwycięstwo, sukces? Czy osiągnięciem założonego sobie celu? Czy tylko chwilą, która zaraz ma minąć? Dojście na szczyt góry może być jedynie wisienką na torcie, ale to droga na nią ma więcej wartości.
Read More

Gdzie warto zjeść w Poznaniu? - Indyjskie, libańskie, zdrowo, burger, pizza, onigiri

Z tytułu wyszedł trochę "miszmasz", ale wiecie przynajmniej czego się spodziewać. Jest to już mój 3 post takiego typu, przeznaczony dla osób szukających dobrego szamanka w Poznaniu.
Read More